Hypnose Horsens
Effektivt hypnose Horsens i diskrete omgivelser
Terapien foregår diskret i rolige omgivelser på lille blind sidevej i Egebjerg ved Horsens Nord.
Naturen er tæt på, da Hansted Skov med både stier og en hyggelig sø med svaner er blot ca. 1,5 km. væk. Så en lille gåtur i skoven efter terapien er anbefalelsesværdig. Det kan give dig en dejlig ro til at reflektere efter dagens terapisession, da det ofte sætter en masse følelser og tanker i gang.
Der er også mulighed for coaching og terapi som: Walk and Talk i naturen
Der er nem og gratis parkering lige udenfor klinikken. Enten i indkørslen til venstre i billedet eller på den store plads for enden af vejen.
Hypnosen finder sted i trygge og rolige omgivelser. Du kan både sidde almindeligt i den rummelige og behagelige lænestol eller ligge i den, helt tilbagelænet med benene oppe. Jeg har forskellige tæpper og puder så du kan sidde/ligge behageligt. Både et blødt tæppe og et tyngdetæppe. Så kan du bruge det der får dig til at slappe bedst muligt af, og som gør dig tryg.
Hypnose Horsens
Et hypnose forløb tager som regel 2-5 sessioner alt efter dine udfordringer. Vi starter med en samtale, hvor jeg spørger ind til din problematik og den forandring du ønsker. Vi arbejder gennem et forløb, hvor vi arbejder forskelligt hver gang, med fokus på de grundfølelser, der kan være ubalance i, og som hindrer dig i at have det godt. Hos Joy of life har jeg tavshedspligt og der er fuld diskretion ved hver session.
Hvad er hypnose?
Hypnose er tilstand af fokuseret opmærksomhed, hvor du er særlig modtagelig for forandring (indlæring og aflæring) Altså f.eks. dårlige vaner eller uhensigtsmæssige handlemønstre som du ønsker at ændre.
Hvad er selvhypnose?
Det er en helt naturlig tilstand der sker flere gange i løbet af din dag. F.eks. når du dagdrømmer eller bare lader tankerne flyde. Se mere omkring det her.
Kan alle hypnotiseres?
Langt de fleste kan hypnotiseres, men det kræver at du ønsker det og er tryg. Hvis du kommer fordi en anden har sendt dig afsted, eller hvis du er bange/utryg for hypnosen, vil du ikke komme dybt nok og derfor ikke opnå den ønskede effekt og forandring.
Hvordan forgår 1. session?
Jeg vil spørge ind til dine udfordringer og din problemstilling, og hvordan du mærker og oplever den. Samt finde frem til hvad du ønsker af forandring.
Derefter vil vi gå ind i selve hypnosen, hvor jeg tager udgangspunkt i dine ønsker om forandring. Du kan høre hvad der foregår omkring dig og du vil kunne svare på mine evt. spørgsmål undervejs.
Efterfølgende taler vi om din oplevelse af hypnosen. Du vil få nogle værktøjer med hjem, så du selv kan være med til at gøre en forskel og øge effekten.
Hvis du har set showhypnose (som underholdning) så er det noget helt andet, og slet ikke det jeg praktiserer. Jeg har fokus på din ønskede forandring. Der er intet hokus pokus i det. Du vil til enhver tid kunne rejse dig op og gå hvis du ønsker det.
Virker hypnose?
Ja, hypnose virker og er en videnskabeligt anerkendt behandlingsteknik. Hypnose vinder mere og mere frem som behandling, og er anerkendt og brugt af både læger, psykologer, psykoterapeuter og tandlæger mm. Dog har hypnose været noget udfordret pga. at det er forbundet med mystik, som er opstået fra sceneshows, som har været brugt til underholdning. Hypnose er effektiv mod fobier og andre angstlidelser. Det gælder f.eks. tandlægeskræk, eksamensangst eller højdeskræk. Forskning har vist at hypnose kan påvirke smerter og være en støtte til vægttab.
Hvordan virker hypnose?
For at kunne forstå hvordan hypnose virker skal vi bruge begreberne:
- Dit bevidste sind
- Den kritiske faktor
- Dit underbevidste sind
Det kan illustreres ligesom et isbjerg hvor det som kan ses over vandoverfladen er det bevidste sind, og det under vandoverfladen er det underbevidste sind. I vandoverfladen befinder sig ”den kritiske faktor.” Det er den beskyttende del af sindet som fungerer som et slags filter der beskytter os mod forandring.
Vi er styret ca. 95 % fra vores underbevidste sind. Altså vores tanker, følelser og handlinger, det kommer fra det underbevidste sind.
Det er derfor det er så svært udelukkende at skabe en forandring alene med det bevidste sind.
Underbevidstheden
Under hypnose er den kritiske faktor mindre aktiv, hvilket gør det muligt at skabe den positive forandring i underbevidstheden der ønskes.
Hypnose og hypnoseterapi kan anvendes til af afhjælpe mange forskellige problematikker.
- Stress
- Angst
- Fobier
- Lavt selvværd
- Sukkertrang
- Vægttab
- Flyskræk
- Eksamensangst
- Højdeskræk
- Vrede og irritation
- Allergi
- Rygestop
- søvn
- Depression og negative tanker
Eksempler på hypnosebehandlinger
Hypnose mod stress
Føler du dig stresset i hverdagen, eller er du sygemeldt med stress. Har du let til tårer, nedsat koncentration, kort lunte, træthed og søvnbesvær. Få mere ro og overskud med hypnoterapi.
Hypnose mod angst
Oplever du angst, som hæmmer dig eller forhindrer dig i at gøre de ting du gerne vil? Fylder det negativt i din hverdag på en uhensigtsmæssig måde. Få hjælp med hypnoterapi mod angst her.
Hypnose mod fobier
Har du en fobi som generer dig eller forhindrer dig i at gøre det som du gerne vil? Tynger og begrænser det dig i hverdagen? Hypnoterapi er en naturlig og effektiv måde at fjerne fobier.
Hypnose mod lavt selvværd
Er du trist, tilbageholdende og indelukket i hverdagen? Føler du dig ikke god nok, og har negative tanker om dig selv. Hypnoterapi mod lavt selvværd kan være løsningen for dig.
Hypnose mod sukkertrang
Kæmper du med at holde dig fra slik og søde sager, og har en dårlig vane med at spise for meget. Har du flere gange forsøgt at stoppe, uden at det lykkedes. Få hjælp her.
Hypnose vægttab
Har du svært ved at styre spisetrangen og udfordringer med at du ofte spiser for meget og langt mere end du har brug for? Det kan afhjælpes med hypnose til vægttab. Tryk på linket og se mere.
Hypnose rygestop
Ønsker du at blive røgfri, men har svært ved at klare det på egen hånd. Måske har du prøvet at holde op flere gange uden succes. Hypnose er effektivt til dit rygestop.
Hypnose mod vrede
Er din lunte kort og har du svært ved at styre din vrede. Bliver du nemt irriteret og kommer til at skabe en negativ stemning omkring dig. Få kontrol over din vrede.
Hypnose mod allergi
Mærker du ubehag når der pollen i luften, eller kan du ikke være i nærheden af katte eller hunde, trods det at du gerne vil? Det kan afhjælpes med hypnoterapi.
Hypnose mod flyskræk
Bange for at flyve? Du er ikke alene! Lær hvordan hypnoseterapi mod flyskræk kan være nøglen til at frigøre dig fra flyskrækkens greb. Få hjælp mod flyskræk.
Hypnose eksamensangst
Eksamensangst er en udbredt udfordring, som mange studerende står over for i løbet af deres uddannelsesliv. Få hjælp til at komme godt igennem eksamenstiden.
OCD behandling
Hypnoseterapi kan lindre OCD symptomer. Dæmp angst og negative tankemønstre. Få kontrol over tvangshandlinger og tvangstanker.
Hvad er hypnose?
