Hypnose lydfil til positiv forandring
Herunder finder du en selvhypnose lydfil til positiv forandring. Lyt til den dagligt, gerne morgen og aften. Sørg for at der er ro omkring dig, så du kan være uforstyrret, og få mest muligt ud af hypnosen.
Det er muligt at downloade den og lytte til med tlf. på flytilstand.
I forbindelse med selvhypnosen er der lidt forberedelser inden du går i gang. I løbet af hypnosen er der en lille pause, hvor du skal indsætte en sætning med dit ønskede mål.
F.eks:
- “Jeg står stærk i mig selv og har masser af selvtillid”
- “Jeg er rigtig god til at se de positive ting i livet, det giver mig overskud og glæde”
- “Jeg er rolig og afslappet”
- “Jeg er så glad og taknemmelig nu hvor jeg er sund og slank”
Bare lav din egen sætning som passer allerbedst til dit ønskede mål og forandring, og indsæt den i hypnosen hver gang du lytter til den. Det er vigtigt at du siger den i nutid og forestiller dig at det allerede er sket. Fokuser på hvor godt det føles når du har opnået dit mål og den positive forandring.
Dit sind vil opleve det som værende sandt og forsøge at få det til at stemme med virkeligheden. Så når du dagligt forestiller dig være glad og have masser overskud, så vil du have langt lettere ved at få øje på de ting og oplevelser i livet der gør dig glad og giver dig overskud.
Positive tanker giver positive følelser. Positive følelser giver positive tanker.
Lydfil til positiv forandring
.
Følg mig på YouTube
Jeg ønsker at sprede viden omkring hypnose, hypnoterapi og NLP teknikker. Alt sammen fantastiske værktøjer til at skabe positiv forandring i dit liv. Derfor har jeg fornyligt oprettet en YouTube kanal.
Der kommer løbende flere videoer med gode råd til at få mere livsglæde og mindre stress og angst. Der er guidede hypnoser mod tankemylder, stress, angst, hjælp til rygestop, sukkertrang mm.
Så tag endelig et kig på min kanal. Tryk på abonner knappen for at følge mig fremover, så du kan se når der kommer nye videoer.