Hypnose mod fobier
Hypnose mod fobier er en effektiv måde at fjerne angst, nervøsitet og skræk for konkrete situationer, dyr eller ting.
En fobi er en irrationel angst for noget meget specifikt. De fleste kender fobien for edderkopper, højder, små rum osv. men man kan have fobier for mange forskellige ting.
Lidt eksempler:
- Angst for edderkopper (araknofobi)
- Flyskræk (aerofobi)
- Højdeskræk (akrofobi)
- Eksamensangst
- Tandlægeskræk (odontofobi)
- Angst for små lukkede rum (klaustrofobi)
- Nåleskræk (trypanofobi)
- Angst for tordenvejr (brontofobi)
- Angst for opkast (emetofobi)
- Angst for bakterier (mysofobi)
- Angst for mørke (skotofobi)
- Angst for hunde (cynofobi)
- Angsten for at være alene (monofobi)
Når fobien begrænser dig
Har du en fobi som generer dig eller forhindrer dig i at gøre, som du vil? Så kan det tynge og begrænse dig i hverdagen. Der er ingen grund til at leve med de begrænsninger, der ofte følger med en fobi. Hypnose er en naturlig og effektiv måde at fjerne fobier, altså angst, nervøsitet og skræk for konkrete situationer, dyr eller ting.
Når noget uventet sker, som f.eks. en edderkop der falder ned på dig, en turbulent flyvetur, eller noget andet, kan hjernen et øjeblik blive stresset. Dette aktiverer dybere lag af hjernen (krybdyrhjernen) som gør sig klar til at kæmpe eller flygte. Sindet tolker denne angst som værende virkelig og kobler alle de sanseindtryk som har med situationen at gøre. Lyde, billeder, smage, lugte osv. sammen med angsten. Sindet og hjernen drager nu konklusionen af “fordi jeg mærker angst nu, må det være farligt at: flyve, se edderkopper, være i små rum osv.
Fobier er næsten altid opstået i en enkelt “dårlig” oplevelse. Når den oprindelige årsag til fobien er opløst og forstået på et underbevidst plan, så er fobien og angsten som oftest væk. Få hjælp med hypnose mod fobier.
Der kan forventes 1-2 hypnosesessioner inden der opnås en væsentlig forbedring, eller at din fobi er fuldstændig væk.
Flyskræk
Flyskræk er en angst, der opstår i forbindelse med flyveture, eller ved nærtstående flyrejser. Personer med flyskræk kan opleve intense symptomer som hjertebanken, svedeture, angst og panikanfald, når de står over for en flyrejse. Denne frygt kan begrænse deres evne til at nyde ferier eller udføre nødvendige forretningsrejser.
Tandlægeskræk
Tandlægeskræk er en udbredt form for angst, der involverer frygt for tandlægebesøg eller tandbehandling. Mennesker med tandlægeskræk kan opleve intens nervøsitet, angst eller endda paniksymptomer før eller under tandlægebesøg. Dette kan resultere i den nødvendig tandpleje undgås. Hvilket kan have negative konsekvenser for mundhygiejnens sundhed, herunder tænder og tandkød.
TV2 artikel omkring tandlæger der bruger hypnose
Hypnose lydfil mod tandlægeskræk
Herunder har du en hypnose lydfil mod tandlægeskræk. Den er lavet som et supplement til dit forløb hos Joy of life, eller hvis du selv vil dæmpe din angst inden dit tandlægebesøg.
Sørg for at der er ro omkring dig, så du kan være helt uforstyrret, og få mest muligt ud af hypnosen. Lyt til den dagligt imellem sessionerne eller 1-2 uger inden dit tandlægebesøg. Bare lev dig ind i den så godt du kan og forestil dig selv værende fri for din tandlægeskræk. Den hjælper med at skabe en mere afslappet og positiv tilstand.
Du har mulighed for at købe lydfilerne, så du ikke bliver forstyrret af reklamer. Se her!
Angst behandling
Angst og fobier
5 gode råd mod tandlægeskræk…
Hvad er amygdala og hvilken funktion har den?
5 gode råd mod eksamensangst
